"I pensieri sono tigri di carta"

La dott.ssa Lo Sterzo ha introdotto e accompagnato Elisa Chiodarelli nella presentazione del suo libro "I pensieri sono tigri di carta"  presso la Libreria 
"Il Libraccio" di Ferrara il 18.5.2022. 
Elisa è insegnante di meditazione Mindfulness, orientalista, copywriter e raccoglie le sue proposte di mindfulness nel sito Quiet room.
Il suo libro "unisce la pratica di mindfulness alla “scienza della mente” formulata dal Buddha molti secoli fa, accompagnando il lettore ad affrontare stress e sofferenza per trasformarli in equilibrio e amore per sé."

---