Risorse e riflessioni utili create per il periodo COVID-19

In occasione dello "sfidante"  e difficile periodo di alterazione delle nostre routine quotidiane dettato dalla necessità di prevenzione di diffusione del virus COVID-19, le professioniste dello studio Caleidoscopio hanno creato alcune risorse ad hoc per aiutare a ridurre l'impatto psicologico negativo di questa fase delicata. Li abbiamo condivisi man mano sui nostri canali Social ma abbiamo pensato fosse utile raccoglierli anche qui tutti assieme: 
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Infine, il link ad un articolo scritto dalla Dott.ssa Lo Sterzo, psicoterapeuta e istruttrice di Mindfulness, per il Blog di Tages Onlus, dedicato all'applicazione al periodo di quarantena delle pratiche di consapevolezza del corpo e dei propri stati mentali ed emozioni:
www.tagesonlus.org/2020/04/12/coronavirus-jon-kabat-zinn

Buona lettura!